拖延。

如果回顾这停滞5年的博客生涯，你问我有多少次想重新开始，想继续写下那下一篇，我说有很多很多次。

检讨这5年的时光，我可以说出很多很多无法继续的理由，上班太忙没时间，下班太累没心情，休息日杂事多，节假日想放松，又隔三差五遇到些“大事件”，可能处理起来需要好几个月，以各种理由在内心告诉自己，等等吧，过段时间吧。好吧，那就等等吧，这样就等了5年。

也许前面几年你还无所谓，反正休眠么，人总要调整的，我总会回来的。过了段时间，感觉好像休的时间有点长的，决定有点内疚了，但是突然发觉，怎么身边的那些本来活跃的blog好像也偃旗息鼓了，也都两三个月才更新，或者彻底就像我这样没了生息，内心好像平衡了。同时那种博客已经out的调调也出来了，实例就是博客更新的明显减缓，微博该取而代之了。这两个东西虽然都有个“博”字，但其实完全不是一个东西吧（这部分这篇里面就不展开了），不过这个论调也蒙蔽了我许久。

这种内心的挣扎很多人应该也有感受过，一般情况下，没有外力敲击一下，你自己想从这个封闭的完好的蛋壳里面脱身恐怕是很困难的，上一篇我提到天朝的那一下是有力的，不过你要是浑然不知自己在一个蛋壳里面，没有需要脱困的意识，恐怕再强大的外力也解救不了你。

我的幸运是自己的自我检测/自我交谈让我意识到自己也许有些问题需要克服，自己或许被茧缚住了；更幸运的是看到了拖延心理学这本书，意识到自己是在铁皮房子里，你需要的可不只是伸伸臂膀，扯开纠缠的丝，而是要拿出越狱的勇气来。

我一直认为拖延只不过是个坏习惯而已，甚至这个是一种个性吧，保持这种想法的结果就是你一直无法下定决心去改变，所以无论你看了多少“行之有效”的方法，技巧，结果只是让你拖延的更不容易被别人发现而已，你自己还是煎熬在痛苦当中。

拖延心理学不是一本简单的告诉你该怎么做的书，我甚至试图从一开始就跳到16章，看看到底有啥解决拖延的好办法，幸好我的读书风格是从头开始，我耐住前两章的寂寞（当然中间停顿拖延了一个月），慢慢咀嚼出了其中甘味。解决问题则要追根溯源，这本书用了80%的篇幅深刻剖析产生拖延的源头到底是什么，从行为，心理，大脑三个层次慢慢展开。如此不厌其烦的着墨在此，我想正是理解了解决这个问题的要害并非是缺少一个提高你效率的方法或技巧，而是你根本没意识到要从心理甚至生理层面正视它，解决它。

到今天我也仅仅是读完了第9章，离做准备工作的章节还有段距离呢，不过我反而不着急了，因为技巧可以慢慢学起来，自我意识的改变是顿悟后闪念间就可以完成的事，而花一个小时完成一篇踟躇五年无法写就的博客，正向的行动和正向的反馈给自己的激励和喜悦是无与伦比的。